Plank Challenge

Deze maand (november) is er een plank challenge! Dit houd in dat de plank elke training aanbod komt.. Natuurlijk wordt het steeds wat moeilijker en ga je proberen deze oefening per week een aantal seconde langer vast te houden!

Hopelijk kun jij aan het eind van de maand de plank challenge met gemak vol houden!

plank

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s